一、首先(xian)我(wo)们要调节好自己(ji)的心(xin)态(tai) 面对如山(shan)的(de)学习任务(wu)和各方面的压力,我们都要(yao)热情地拥抱它(ta)!调(diao)整心态变压力为(wei)动力,因为(wei)领导干部必须(xu)努力做到:掌权用权,一心(xin)为(wei)公;遵章