李龙制定(ding)了(le)全面的复习计划(hua)。他的学习安排是：用40—50天(tian)时间搭(da)建高中所有知识的框架(jia)，再(zai)用50天时间重点刷题、查漏补缺(que)。在时间(jian)安排(pai)上，周一(yi)到周五(wu)每(mei)天8点(dian)到(dao)17点半都(dou)在(zai)学校上(shang)自习；晚上回(hui)家(jia)，20点到23点继续(xu)学(xue)习。周末则陪伴家人(ren)、孩子(zi)。