一、首先我们要调节好自己的(de)心态 面对如山的(de)学习任(ren)务和各(ge)方面的压力,我们都要热(re)情地拥抱(bao)它(ta)!调整心态(tai)变(bian)压力为(wei)动(dong)力,因为领(ling)导干部必须努(nu)力(li)做到(dao):掌(zhang)权(quan)用权,一心(xin)为公;遵章(zhang)