5按(an)住(zhu)ctrl不放，选(xuan)择论(lun)文中的所有一级标(biao)题在这里(li)需要注(zhu)意，此时一级(ji)二(er)级三级标题前是”＋“，正文段落前是一个(ge)小(xiao)方(fang)块(kuai)6再点(dian)击“页(ye)面“切换到(dao)正常(chang)模式浏览此时，将鼠标放到需(xu)要(yao)插入(ru)目录(lu)的地方 7点击”引(yin)用“