5按(an)住ctrl不放，选(xuan)择论(lun)文中(zhong)的(de)所有一级(ji)标(biao)题在这里需要(yao)注意，此(ci)时一级二级(ji)三级标(biao)题前是(shi)”＋“，正文(wen)段(duan)落前是一个小(xiao)方块6再点击“页(ye)面“切换到(dao)正常模式浏览此时，将鼠标放到需(xu)要插入目(mu)录(lu)的(de)地方 7点击”引用“